Жимолость: полезные свойства и применение

Жимолость — это популярное садовое растение с очень ароматными цветами. По всему миру произрастает более сотни разновидностей жимолости и все они относятся к семейству Жимолостные.

Жимолость является отличным общеукрепляющим средством. Цветы, семена и листья этого растения активно применяются в лекарственных целях.

Для чего используют жимолость?

Сфера применения этого растения довольно обширна. К его помощи прибегают при следующих состояниях:

  • Инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду, грипп и пневмонию
  • Прочие вирусные, а также бактериальные инфекции
  • Расстройства пищеварения, включая боль и воспаление в тонкой кишке (энтерит)
  • Головные боли и жар
  • Проблемы с мочевыводящей системой
  • Сахарный диабет
  • Артрит

Приятно ли пахнет жимолость? Наверняка, вы уже знаете ответ на этот вопрос. Редко кто находит этот сладковатый цветочный аромат неприятным. Однако для многих может быть сюрпризом то, что это хорошо известное во всем мире растение обладает множеством преимуществ для здоровья.

Жимолость: полезные свойства

Жимолость: полезные свойства

Полезные свойства

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства

Не все ягоды жимолости безопасны для употребления. Ягоды жимолости голубой (Lonicera caerulea) съедобны и, как показали исследования, оказывают мощное положительное воздействие на здоровье.

Прежде всего они богаты антиоксидантами - веществами, помогающими нашему организму противостоять заболеваниям. Другое исследование 2017 года на животных (1), опубликованное в журнале «Journal of Agriculture and Food Chemistry», отмечает способность полифенолов ягод жимолости голубой снижать интенсивность воспаления, что приравнивается к гораздо большей потенциальной пользе, поскольку, как известно, воспаление является ключевой причиной множества заболеваний.

Укрепление иммунитета и защита от вирусов

Жимолость японская (Lonicera japonica) — это сорт, который активно применяется в традиционной китайской медицине. Внешне эта разновидность отличается желто-белыми цветами и черными ягодами.

Проведенное в 2018 году исследование (2) показало, что ягоды этого сорта жимолости способны улучшать функцию иммунной системы. Они действовали как иммуномодулирующее средство для лабораторных мышей, чей иммунитет был искусственным образом угнетен, а также повышали активность естественных клеток-киллеров. Естественные клетки-киллеры (также известные как NK-клетки) (3) представляют собой разновидность лейкоцитов, способных убивать вирусы, а также опухолевые клетки.

Естественный запах

Так же, как и эфирное масло нероли, аромат жимолости сам по себе является великолепным ароматизирующим веществом. Чистое эфирное масло жимолости найти довольно трудно. Однако если вам это удастся, то, смешав его с небольшим количеством базового масла (например, кокосового), вы получите потрясающий парфюм. Кроме того, аромат жимолости придает изысканности и другим средствам, включая освежители воздуха, средства для ванной, очищающие средства и спреи для постельного белья.

Здоровье полости рта

Иногда жимолость входит в состав натуральных растворов или жидкостей для полоскания рта и горла. Все благодаря ее стягивающим и антибактериальным свойствам. Чтобы самостоятельно приготовить такое средство, смешайте две чашки горячей воды с половиной чашки свежих листьев жимолости. Доведите смесь до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и оставьте еще на пять минут. Само собой, прежде чем использовать получившуюся жидкость, дождитесь пока она полностью остынет.

Противодиабетическое воздействие

Опубликованное в 2015 году экспериментальное исследование (5) продемонстрировало, как жимолость может помочь людям с диабетом 2 типа. В течение четырех недель исследователи вводили жимолость японскую (в дозировке 100 мг/кг) крысам с диабетом. По окончании лечения ученые отметили у лабораторных животных снижение повышенного уровня глюкозы в крови и уменьшение резистентности к инсулину. В целом, результаты исследования показывают противодиабетическое воздействие этого сорта жимолости на крыс с диабетом 2 типа.

Другое экспериментальное исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что экстракт жимолости японской обладает мощными противовоспалительными свойствами, что потенциально может помочь снизить тяжесть диабетической нефропатии. Экстракт из цветущей наземной части этого растения препятствовал воспалительной реакции, вызывающей нефропатию.

Может помочь в лечении артрита

Похоже, что упомянутые ранее противовоспалительные и антиоксидантные свойства жимолости делают ее натуральным средством, которое может быть полезно людям, страдающим от артрита. Экспериментальное исследование (6), опубликованное в журнале «The Journal of Functional Foods», особое внимание уделяет фенольным соединениями, обнаруженным в ягодах жимолости голубой.

В ходе данного исследования жимолость голубая перорально вводилась лабораторным животным с адъювант-индуцированным артритом. В результате наблюдалось подавление выработки воспалительных ферментов в селезенке. Кроме того, данный экстракт привел к восстановлению уровня полезных антиоксидантных ферментов, включая супероксиддисмутазу и глутатионпероксидазу. В то же время трансаминазы (их часто называют ферментами печени) были ингибированы.

Это имеет большое значение, поскольку повышенные печеночные ферменты часто встречаются именно у пациентов с различными типами артрита, включая ревматоидный артрит (7) и псориатический артрит.

Жимолость в традиционной медицине

В традиционной китайской медицине цветы жимолости связывают с меридианами легких, желудка и толстой кишки. Также ее считают отличным натуральным лечебным средством для выведения с тела жара и токсинов.

Представители традиционной китайской медицины используют (8) цветы жимолости как для принятия внутрь, так и для наружного применения для лечения таких заболеваний, как кожные инфекции, язва, лихорадка и воспалительные заболевания.

Известно, что коренные индейцы кипятят свежие листья жимолости и используют полученный настой для более быстрого заживления ран.

Меры предосторожности

На данный момент стандартная дозировка жимолости не определена. Она зависит от ряда факторов, включая вашу историю болезни.

Безопасна ли жимолость? Неядовитые сорта и части этого растения считаются безопасными как для наружного, так и для внутреннего применения. К симптомам отравления относится боль в желудке, диарея, сердечная аритмия и рвота. Эти нежелательные побочные эффекты обычно незначительны и возникают только при потреблении растения в больших количествах.

Если вы беременны, кормите грудью, у вас есть какое-либо заболевание, либо вы принимаете лекарства, то перед использованием жимолости обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Рекомендуется отказаться от приема жимолости не менее чем за две недели до любой операции, поскольку данное растение может замедлить свертываемость крови. У людей с аллергией на растения этого семейства при соприкосновении с кожей возможно появление сыпи.

Безопасна ли жимолость для собак? Нет. Любая часть этого растения крайне токсична для собак. Если вам кажется, что ваша собака или любое другое домашнее животное отравилось, немедленно обратитесь к ветеринару.

Известно, что жимолость взаимодействует с лекарственными препаратами, замедляющими свертываемость крови (антикоагулирующие/антитромбоцитарные препараты). Поскольку жимолость может замедлить свертываемость крови, ее прием совместно с лекарственными средствами, которые также замедляют свертываемость крови, может повысить риск кровотечений и кровоподтеков. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Использование

Жимолость редко встречается в форме биодобавок, но ее экстракт часто используется в шампунях и кондиционерах. Обладая приятным запахом, такие средства для ухода за волосами, обогащают кожу и сами волосы витаминами и антиоксидантами.

Шампуни содержащие жимолость используются для как окрашенных, так и для неокрашенных волос. Рекомендуются для увлажнения кожи головы и питания волос.

Заключение

Съедобна ли жимолость? Изучите данные об этом растении, чтобы убедиться, что жимолость, которая растет в вашем регионе, безопасна. К числу съедобных сортов относится жимолость японская (Lonicera japonica); жимолость вьющаяся или жимолость немецкая (Lonicera periclymenum); жимолость реснитчатая (Lonicera ciliosa).

Представители традиционной китайской медицины широко используют жимолость японскую для борьбы с жаром и выведения из организма токсинов.

Исследователи отмечают противовоспалительные и антиоксидантные свойства жимолости, а также ее способность укреплять иммунитет и противостоять вирусам и опухолям.

Как известно, в лекарственных целях жимолость применяют при следующих состояниях: инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду, грипп и пневмонию, прочие вирусные, а также бактериальные инфекции, расстройства пищеварения, включая боль и воспаление в тонкой кишке (энтерит), головные боли и жар, проблемы с мочевыводящей системой, сахарный диабет и артрит.

Шампунь

$9
8

Отзывы

9.0/10

Польза

8.0/10

Цена

7.0/10

Плюсы

  • Без красителей
  • Без фталатов и парабенов
  • Сбалансированный pH

Минусы

  • Нужно использовать с кондиционером
  • Дорогая доставка из-за веса

Где мы заказываем витамины и добавки?

Мы сделали выбор в пользу магазина iHerb.com из-за: доступных цен, быстрой доставки, ассортимента в 30,000 товаров.

Подробнее о магазине

* За счет этой рекламы живет наш сайт

Анна Стрельцова

, PhD

Написано:
Отредактировано: 2019-02-04

Привет! Я профессиональный нутрициолог и автор. Вместе со мной статью готовила наша редакция. Подробнее

Контакты: anna@russiaherb.com и LinkedIn