Жидкий каштан, или гуарана — новый тренд современного маркетинга, направленный на тех, кто мечтает похудеть. Быстро и без лишних движений. Так чтоб сбросить 5 кг за неделю, и при этом не утруждаться упражнениями.
К сожалению, этого не будет и чудес тоже. Поэтому все желающие могут завершить читать этот обзор, так как он написан для тех, кто ищет реальные факты о жидком каштане.
Гуарана растет в лесах Амазонки и содержит в своем составе гуаранин. Это сильный стимулятор, содержащий вдвое больше кофеина чем кофейные зерна. В процессе роста гуарана накапливает 2-4.5% кофеина в качестве токсина защищающего плоды от микроорганизмов и прочих паразитов. К несчастью для растения, на людей кофеин действует иначе, поэтому с древних времен плоды используются для медицинских целей и приготовления напитка, похожего на кофе.
История появления гуараны
Плод был открыл в XVIII веке немцем Кристианом Пауллини, который использовал португальский термин означающий дословно «плод, как глаза людей». У древних индейцев до сих пор ходит легенда о том, что злобное божество убило ребенка из народа мауэ, на что великодушный бог ответил посадив левый глаз ребенка в лесу, из которого появилась гуарана. Страшная легенда не остановила бразильского врача Луиса Баррету от создания в 1906 году содовой на основе гуараны, а затем (в 1921 году) от создания аналогичного шампанского, заложив основы промышленного возделывания гуараны.
Состав гуараны
Ключевым элементом в составе является кофеин, на 100 гр. продукта приходится 20 мг вещества, а так же смеси ксантиновых алкалойдов, включая теофиллин и теобромин, витамины группы B, витамин А и витамин Е, а так же катехины и эпикатехины. Зная этот список веществ вы сможете быстро отличить поддельную китайскую гуарану от оригинальной, так как китайцы так и не научились писать такие сложные слова без ошибок.
Использование жидких каштанов
Еще индейцы тупи и гуарани использовали плоды гуараны во время военных походов. При огромном содержании кофеина и легком весе, плоды были лучшим стимулятором из всех доступных, поэтому помогали солдатам совершать далекие переходы и оставаться в боеготовности. Индейцы, так же, использовали гуарану для лечения головной боли, лихорадки, артрита, диареи и похмелья.
В настоящее время гуарана является постоянным ингридиентом многих энергитических напитков, а так же добавляется в конфеты, леденцы и чаи. Экстракт гуараны стал популярен при приготовлении спортивного питания, а затем уже стал использоваться в качестве БАДа для снижения веса.
В рекламе жидких каштанов упоминают: увеличение энергии, восстановление сил, повышение выносливости, очищение кишечника, улучшение иммунитета, ускорение обмена веществ.
Врачи о жидких каштанах
Первое клиническое исследование было проведено в 1997 году на крысах. По результатам теста, грызуны получавшие экстракт гуараны быстрее развивались физически и обладали лучшей памятью. Повторный эксперимент, но уже на человеке, был проведен в 2007 году, когда рачи подтвердили влияние на память, настроение и бодрость подопытных. Тем не менее, не существует клинических исследований подтвердивших воздействие гуараны на вес, скорость похудения или ускорение обмена веществ. Эти маркетинговые заявления делаются либо без оснований, либо используя явную ложь для продажи биодобавок. Вероятно, эффект описаный в маркетинговых заявлениях появляеться из-за того, что большое содержание кофеина побуждает к большей активности, а она, в свою очередь, приводит к сжиганию жировых запасов организма.
Исследование воздействия гуараны на снижение веса было произведено в 2001 году и по его результатам за 45 дней группа американцев сбросила 5.1 кг веса, а контрольная группа потеряла 0.5 кг. Результаты этого исследования не считаются корректными, потому что подопытные принимали смесь из различных растений помимо каштанов. Бразильский университет, в ходе своего исследования, установил антибактериальное действие вещества, а при приема вместе с линолевой кислотой у мышей наблюдалось уменьшение жировой прослойки.
Побочные эффекты
В США бад прошел тестирование и имеет статус «безопасный в общем применении», при этом Управление по контролю качества продуктов и лекарств запрещает упоминание лекарственных свойств жидких каштанов.
Как купить жидкие каштаны?
В России и Европе исследований данного вещества не производилось, поэтому в аптеках оно не продается. Заказать гуарану можно из многих интернет-магазинов, но стоит помнить о том, что Китай распространяет большой объем дешевых подделок. Экстракт гуараны лучше заказывать из США, страны являющейся основным рынком для продажи каштанов. Мы рекомендуем покупку из магазина iHerb, который гарантирует качество и организует быструю доставку заказа из США.
Противопоказания
Американские врачи запрещают прием вещества людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, беременным и кормящим матерям, людям с нарушением сна, эпилепсией, язвенной болезнью, сердечной недостаточностью и заболеваниями печени, почек.
Как похудеть на 5 кг принимая жидкие каштаны?
Основной эффект получается из-за большой дозы кофеина. Он не сжигает жиры, но побуждает к активности, которая и помогает худеть. Нет смысла просто принимать бады содержащие гуарану, она помогает тем, кто стремится к нормальному питанию и хотя бы немного занимается спортом. Начните делать зарядку, гулять по вечерам, а в ходе дня отрывайтесь от стула. В процессе худения 70% составляет нормальное питание, а 30% приходится на активность. Гуарана позволит улучшить результат, но чтобы получить его — нужно заняться собой.
Отзывы о амазонской гуаране
Заказывала жидкие каштаны в Москве. Пришла какая-то труха из яблока, хоть и с бумажкой сертификата качества. Никакого особого эффекта не почувствовала, думаю что в России продают подделки. Заказала из штатов таблетки с содержанием гуараны. В итоге цена в 3 раза ниже, работает как чашка утреннего кофе.
Не ведитесь на разводку, пейте витамины и занимайтесь спортом.
