Влияние компьютера на здоровье

Ни для кого не секрет, что компьютер отрицательно сказывается на здоровье человека. Причем, страдают не только глаза, но организм в целом.

Из-за долгого пребывания в одной сидячей позе, разного рода излучения техники, нагрузки на глаза, периодических стрессов от потери информации, напряжения суставов рук страдает Ваше здоровье.

Поэтому людям, ведущим здоровый образ жизни, полезно каждые 45 минут работы за компьютером делать 15-минутный перерыв. Старайтесь проводить у монитора максимум 6 часов в день. Полезно после работы принять душ – это освежит ваше тело и мысли.

Компьютер сильно влияет на психику. Увлеченность играми, зависимость от Интернета, от общения обо всем и ни о чем, уход в виртуальный мир, в плоть до полного отключения от реальности – все это не нормально.

Постоянное сидение за компьютером приводит к ожирению и нарушению психики. Такого человека назвать здоровым невозможно. Особенно, если практически не выходит на улицу, а не то чтобы в спортзал. Вам же такого не надо? Так что становитесь на путь здорового образа жизни.

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!