7 главных фактов о солнцезащитных кремах

7 главных фактов о солнцезащитных кремах

7 главных фактов о солнцезащитных кремах

Мы серьезно следим за своим состоянием в спортивном зале, но выходя из него забываем простейшие правила. К сожалению, проблемы со здоровьем начинаются не на тренировке, а когда мы их совсем не ждем. Год за годом мы совершаем одинаковые ошибки, которые создают большие проблемы.

Сейчас лето и все мы бываем на пляже. В конце концов, не для этого ли был придуман курс "Beach Body Guide" (Руководство по созданию фигуры для пляжа). Вы занимаетесь и гордитесь своими результатами. Вам хочется показать красоту близким и более не стесняться своего тела на пляже. В итоге, ваш купальник становится открытым, а это создает дополнительные угрозы для вашего здоровья. Мы хотим чтобы вы были здоровы, не только в прекрасной физической форме, но и вовсе не болели.

Вместе с солнечными лучами в ваше тело попадает 2 типа излучения. И если первый тип ультрафиолета останавливается на эпидермисе, то излучение второго типа попадает в глубокие слои кожи. Чем дольше вы находитесь под агрессивным солнечным излучением (примерно с 10 утра до 16 дня), тем сильнее ваша кожа прогревается изнутри и сушится. От этого появляются морщины, шелушение и возможны даже серьезные заболевания кожи.

По статистике ученых, за последние десятилетия число серьезных заболеваний кожи растет и мы хотим предостеречь вас от этого. Чтобы вы понимали, 70% рака кожи связано с долгим пребыванием под солнцем. А это одно из самых опасных заболеваний для человека.

Спасти от таких опасных заболеваний могут солнцезащитные крема, использовать которые абсолютно обязательно при поездках в жаркие страны. Все это знают! Но при этом вы выходите на родной пляж без крема и вовсе не задумываетесь том, что поход до магазина в полдень выходного дня может быть не менее опасен для здоровья.

Как работают солнцезащитные крема?

Крем распыляет по коже раствор, в котором находится диоксид титана, а его мельчайшие частицы, подобно зеркалу, отражают солнечное излучение от кожи.

Показателем защиты от солнца является SPF. Чтобы оценить уровень защиты, специалисты сравнивают кожу покрытую солнцезащитным кремом и кожу без защиты. SPF является множителем, на который увеличивается время пребывания под солнцем. Если ваша кожа краснеет через 30 минут, то покрытая кремом с SPF 10 вы сможете провести 300 минут под солнцем.

Стоит понимать, что SPF обозначает время, а не уровень защиты. На этот параметр влияют дополнительные вещества в креме или спрее, которые делают крем более стойким. Разница в уровне защиты не так велика. Если взять крем SPF 30, то его отличие от SPF 50 окажется весьма незначительным: SPF 30 пропускает 3.3%, а конкурент с двойным значением 2%. И если учесть, что производители склонны преувеличивать уровень защиты в маркетинговых целях..

Не думайте о том, что облившись спреем с SPF 50 сможете гулять под солнцем вечно. Мы потеем, а иногда еще и в воду заходим, поэтому крем постепенно смывается. Его стоит наносить заново как минимум каждые 2 часа.

Еще одним разочарованием станет информация о том, что не все солнцезащитные крема защищают от UVA лучей, которые и создают глубокое повреждение кожи. Они сушат кожу и создают морщины, но не все крема защищают от них.

Кстати, если ваша кожа быстро обгорает на солнце, то вероятность проблем с кожей становится еще выше, поэтому отнеситесь внимательно к выбору крема.

Как использовать солнцезащитный крем?

  • Наносите спрей или крем на сухую кожу за двадцать минут ДО
  • Защищать кремом необходимо все открытые участки кожи, а не только спину
  • Толстый слой крема не навредит, но защитит
  • Нанести крем на свою спину сложно и если у вас нет какого-то специального девайса, то стоит попросить помощи.

Кстати, исследования показали, что использование солнцезащитных кремов не ограничивает активность витамина D, так что пользуйтесь без страха!

Какими бывают солнцезащитные крема?

Они делятся на 2 типа, это химический (поглощает излучение) и физический (отражает излучение). Для изготовления физического крема используются диоксид титана, о котором мы уже рассказывали выше, или оксид цинка. Эти вещества остаются пленкой на коже и отражают излучение. В свою очередь, химические крема содержат бензофенон или авобензон. Они проникают в кожу, поэтому не смываются водой и не оставляют разводов на одежде.

Используя спрей постарайтесь не дышать и не глотать вещество, которое распыляется вокруг вас. Задержите дыхание, отойдите в сторону. Ничего полезного для ваших легких в спрее нет. Это же касается сухого шампуня для волос или лака. Не стоит забывать и об открытом огне!

Опасны ли солнцезащитные крема?

На этот вопрос нет 100% ответа, так как накопительный эффект диоксида титана и оксида цинка не изучен. Это новые вещества, проверенные дерматологами и прошедшие испытания. Нет абсолютно никакого риска в их использовании сейчас, но что произойдет после 80 лет использования не известно. Тем не менее, определенно можно сказать о том, что их использование поможет от наиболее распространенных форм кожных заболеваний, и даст шанс прожить до этих самых 80 лет.

Мы призываем следить за составом солнцезащитных кремов и отказаться от вариантов с парабенами. Эти продукты нефтепроизводства используются в шампунях и кремах. В солнцезащитных кремах ими являются метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен. Они безопасны в малых дозах, но последствия накопительного эффекта неизвестны. Зачем вам нефть в глубоких слоях кожи?!

Если вы, все же, боитесь использовать солнцезащитные крема из-за их состава, то постарайтесь не выходить под прямые солнечные лучи в самый пик активности летнего солнца, а это с 11 до 15. Закрывайте свою кожу одеждой, носите длинные рукава, используйте широкополую шляпу для защиты лица.

Дополнительно:

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!