Спирулина для похудения с iHerb

Спирулина - это водоросли, используется в качестве пищевой добавки. Как правило бывают в форме порошка. Спирулина содержит 71% белков, это больше чем в сое. Помимо этого в ней есть витамин B1, B2, B3, B6, B9, витамин C, витамин D, витамин K, витамин A и витамин E, кальций, хром, железно, фосфор, селен и цинк. Как пищевая добавка спирулина полностью усваивается организмом.

Она была открыта еще в древние времена. Её следы обнаружены в Америке XVI века, где ацтеки продавали высушенные водоросли в виде лепёшек испанским солдатам.

Вблизи бывшего поселения ацтеков на озере Тескоко ныне находится завод, который занимается промышленной переработкой.

Основной особенностью спирулины является высокая насыщенность белками. Он содержит все необходимые аминокислоты. Она содержит меньше метионина чем мясо, но могут заменить его в рационе человека. В ней содержится больше аминокислот чем во всех прочих источниках белка, в том числе больше чем в сое.

Спирулина предложена Европейским космическим агентством для культивации во время длительных космических полетов.

спирулина

спирулина

Отзывы врачей

В рамках исследований животные, а затем и люди, заменили 60% от суточной нормы источников белка спирулиной. После проведения исследований о воздействии на организм животных и людей, каких-либо признаков токсического воздействия установлено не было. Более глубокие клинические исследования были проведены в 2009 году. В рамках эксперимента 550 несовершеннолетних детей употребляли 10 грамм водорослей каждый день. Никаких негативных последствий установлено не было. Узнать об этом подробнее можно из научной статьи «Toxicologic Studies and Antitoxic Properites of Spirulina», CRC Press.

Опасное: водоросли могут содержать микроцистины, которые вырабатываются из-за загрязнения продукта иными сине-зелеными водорослями. А они, в свою очередь, могут вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта. Содержание микроцистинов в спирулине меньше чем допустимое Департаментом здравоохранения США для продуктов питания, однако стоит выбирать производителей лучшего качества.

Производство

купить спирулинуВ Европе водоросли стали известны 30 лет назад, после появления первых фабрик на территории Мексики и развития их экспорта на европейские страны.

Спирулина производится в Таиланде, Китае, Пакистане, Чили, Греции и в Индии для борьбы с голодом.

Лучшее качество у производителей из США. Не стоит покупать водоросли из Китая, так как их исследования показали наличие тяжелых металлов, включая примеси свинца и ртути.

Спирулина для похудения

Водоросли содержат более 100 питательных веществ и "убивают голод". В России она стала известна не благодаря лечебным свойством, а как средство для похудания.

Спирулина содержит аминокислоту фенилоланин, которая и уменьшает аппетит. Кроме того, попадая в желудок она обволакивает его стенки, подавляя чувство голода. Наилучший эффект для похудения наблюдается при принятии водорослей насыщенных натуральными белками. По статистике, спирулина из США обладает самым высоким содержанием протеина, достигающего 71%. К примеру, в говядине лишь 18% протеина. А бета-каротина в 25 раз больше чем в моркови. Кстати о цифрах, органического железа в 58 раз больше чем в шпинате.

Начните добавлять водоросли к своему повседневному рациону и сами увидите позитивные изменения уже на второй месяц.

Польза для человека

Содержание спирулины

Содержание спирулины

Спирулина улучшает имунную и нервную системы организма. Улучшает восстановление после малых доз радиации, способствует очищению желудочно-кишечного тракта. Повышает работоспособность при высоких нагрузках и рекомендуется к принятию жителям Севера. Она уменьшает жировые отложения и ускоряет наращивание мышечной ткани. Улучшает зрение, волосы и кожный покров. Способствует детоксикации организма. На 25% улучшает усвояемость потребляемой пищи.

Водоросли используются:

  • для поднятия уровня железа у беременных
  • после отравления мышьяком
  • сенной лихорадке
  • лечения ринита (насморка)
  • при артрите и гипертонии
  • для повышения выносливости организма
  • против опухолей
  • для снижения уровня холестерина в крови
  • как противовирусное средство

Среди прочего, водоросли содержат активный компонент Phycocyanobilin, замедляющий реакции NADPH-оксидазы и используемый против ВИЧ, для восстановления от инсульта, радиозащитное средство.

Спирулина облегчает последствия принятия спиртного, но клинические испытания по этому факту не проводились.

Отзывы на русском языке

Мария

Начала пить спирулину купленную в аптеке 10 лет назад и сильно похудела, правда тогда и образ жизни был намного активнее. Пробую снова.

Лилия

Принимала китайскую спирулину из железных зеленых банок. За 2 месяца пропила курс и похудела на 16 килограмм. Снижение веса пошло на второй месяц, где-то по 5 кило в неделю. Из минусов - ужасный запах и сильно сушит.

Ju-Ju

Спирулину не стоит употреблять в таблетках, ее жестко обрабатывают. Нужно есть в живом виде или хотя бы высушенную. Мне её посоветовал иглотерапевт, потому что я вегетарианка и мне не хватало сил. Не похудела, осталась в норме, но чуствовала себя реально лучше.

Катя

Не заказывайте спирулину из Китая. Покупайте нормальную, ее действие - очищение организма и обогащение полезными веществами.

Цена

Цена на водоросли варьируется от формы в которой они продаются, а так же в зависимости от производителя. Как правило, в интернете продаются дешевые китайские водоросли, не рекомендованные к распространению, поэтому продавцы заказывают их по крайне низким ценам. Качественные водоросли можно купить в аптеке, либо заказать непосредственно у производителя. Мы рекомендуем покупать спирулину из США в форме таблеток, цена на такую упаковку начинается от $8. Отличное качество и доступную цену предлагает популярный американский бренд Now Foods.

Доставка заказов iHerb в Росcию и СНГ

По-умолчанию интернациональная доставка заказов осуществляется почтовой службой, но при необходимости она может быть заменена курьерскими службами UPS, DHL и другими. Таможенная пошлина возможна, но требуется не на все посылки и не для всех стран. Все заказы отправляются с отслеживанием. Сроки доставки натуральной косметики и витаминов iHerb в Москву и Санкт-Петербург составляют 4 недели, в другие города России до 5 недель.

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!