Омега-6 от Солгар

омега-6 незаменимые для человека кислоты

омега-6 незаменимые для человека кислоты

Жирные кислоты Омега-6 входят в число незаменимых для нашего организма, как и Омега-3. В данную группу входит 11 различных кислот, среди которых наиболее изучена линолевая кислота.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 отвечают за целый комплекс функций нашего организма. Они используются для профилактики серьезных заболеваний, для улучшения состояния при гипертонии, высоком уровне вредного холестерина и даже простого (но важного для нас!) укрепления иммунитета. Перечислим основные свойства.

Применение

Уменьшают жировую прослойку

купить Омегу-6

купить Омегу-6

Вопреки распространенному мнению о том, что жиры имеют негативное влияние на фигуру, Омега-6 способствует похудению и используется для снижения веса. В первую очередь, эти жирные кислоты полезны для мужчин, так как позволяют расщеплять внутренний жир, а он опасен для здоровья.

Вместе с этим, входящая в группу Омеги 6 альфа линолевая кислота способствует снижению уровню холестерина, а это улучшает кровообращение, что важно при присутствии лишнего веса.

Улучшает рост мышечной ткани

Линолевая кислота входит во многие виды спортивного питания и популярна у культуристов. Она играет сразу две функции, во-первых, позволяет сжечь лишний жир, что необходимо для создания рельефа мышц, а во вторых улучшает рост мышечной ткани.

Профилактика серьезных заболеваний

Омега-6 поставляется в капсулах с Омегой-3 и 9

Омега-6 поставляется в капсулах с Омегой-3 и 9

Существует множество исследований о свойствах Омеги-6. К сожалению, не все они однозначно говорят о пользе данных кислот для организма. Недавние исследования показали, что ключевую роль играет правильное соотношение Омеги-3 к Омеге-6 и это существенно снижает вероятность рака. К сожалению, отклонение в пропорциях или дефицит ненасыщенных кислот может привести к тяжелым последствиям, о которых люди просто не знают.

Омега-6 снижает вероятность различных типов рака, в том числе рака молочной железы у женщин и рака простаты у мужчин. Данные ненасыщенные кислоты рекомендуется принимать во время менопаузы, что улучшит самочувствие, и снизит вероятность заболеваний.

Снижает воспаление

В данном случае мы говорим не о раздражении кожи, а о внутренних воспалительных процессах, которые оказывают негативное влияние на здоровье организма в целом. Такие процессы проходят в каждом из нас, для этого даже не нужен лишний вес или заболевания. Ненасыщенные жирные кислоты не только сжигают накопленный внутренний жир, но и выводят токсины.

Для чего полезны?

  • Для похудения и снижения веса
  • Для набора мышечной массы
  • Для снижения уровня холестерина
  • Для улучшения состояния кожи

Содержание в продуктах

льняное масло - хороший источник ненасыщенных жирных кислот

льняное масло - хороший источник ненасыщенных жирных кислот

Основным источником омеги-6 являются растительные масла, орехи и мясо. Для вегетарианцев прекрасным источником станет льняное масло, так как в нем содержится еще и омега-3. Помимо него богатым источником является кунжутное масло, оливковое масло, арахисовое масло, масло из зерен пшеницы. Среди орехов выделяются грецкие и миндаль. А для тех, кто не является сторонником вегетарианства, мы можем посоветовать диетическое мясо индейки или его отечественную замену - мясо курицы. Кстати, если вы едите курицу, мы рекомендуем вам выяснить как она производится. Существует большая разница в пользе мяса животных выращенных на свободном выпасе и неволе.

Инструкция по применению

Если вы ищете Омегу-6 в капсулах, то должны понимать, что вам нужно приобрести рыбий жир. Как правило, именно он является источником полиненасыщенных кислот и по отдельности омегу-6 не выпускают. В свою очередь рыбий жир можно найти в виде жидкости или капсул, но в настоящее время жидкая форма встречается все реже. Капсулы удобнее принимать, они не имеют вкуса и запаха, в то время как жидкость может быть неприятна и принимать ее не так удобно.

Купив капсулы изучите инструкцию указанную на упаковке. Как правило, в ней будет написано о приеме 1 капсулы в день во время еды. Изредка речь может идти о 2 капсулах, если они небольшого размера (для удобства приема).

Линолевая кислота

Омега-6 жирные кислоты могут помочь похудеть

Омега-6 жирные кислоты могут помочь похудеть

Это одна из кислот входящих в комплекс Омега-6, которую принимают для снижения веса и улучшения состояния кожи. Лучшим источником линолевой кислоты является сафлоровое масло, красное мясо и молочные продукты. Из линолевой кислоты получают CLA - это конъюгированная линолевая кислота. CLA входит в состав клеточных мембран и необходим для развития организма (поэтому входит в состав грудного молока).

Линолевая кислота продается по отдельности в виде капсул. Лучшим производителем можно назвать Jarrow Formulas, благодаря хорошему соотношению цены и качества, подтвержденному отзывами на iHerb.

Омега-6 от Солгар

Solgar - производитель витаминов премиум-класса из США. Как ни странно, но именно он является самым популярным в нашей стране брендом полиненасыщенных кислот, не смотря на высокую цену.

Говоря о цене витаминов от Solgar стоит понимать то, что при заказе товара из США, минуя цепочку оптовых посредников, вы можете получить витамины дешевле чем в аптеке. К тому же, при всей популярности Солгар продающиеся в нашей аптеке Doppelherz гораздо дороже, из-за активной рекламы по ТВ (а с ней идут и маркетинговые расходы).

Мы уверены в качестве товаров Солгар и неоднократно сами их приобретали. Отзывы об абсолютном большинстве витаминов данного бренда отличные, в том числе отзывы полученные от нашей родни. Да, да. Мы покупаем рыбий жир Solgar для своих бабушек и вам рекомендуем сделать то же самое 😉

Наш купон на скидку в iHerb

Еще одна возможность сэкономить на заказе витаминов (а в данном случае ненасыщенных жирных кислот) из США - использовать наш купон во время оплаты покупки на Айхерб. Вам достаточно перейти по нашей ссылке и он автоматически добавится в ваш профиль. Вы сможете увидеть код "BIC301" на странице оплаты товара. Этот код дает вам 10% скидку на покупку. Его можно использовать каждый раз. Хотите узнать подробнее?

comments powered by HyperComments

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!