Омега-3 от Solgar

Омега-3 является одной из ключевых жирных кислот, существующих в нашем организме. Она оказывает существенное значение на работу сердечно-сосудистой системы, а вместе с этим и работу мозга, память, репродуктивную функцию, состояние кожи.

Непосредственно из Омеги-3 наш организм получает другую ненасыщенную жирную кислоту Омегу-9, которая нормализует уровень холестерина и помогает сбросить вес.

Оценили важность Омеги-3? А добавьте к этому влияние на настроение (установлено, что Омега-3 помогает в борьбе с депрессией) и снимает дискомфорт во время предменструального синдрома. Полный список полезных свойств можно увидеть на специализированном сайте.

добавка в форме капсул

добавка в форме капсул

Как понять, что организму не хватает жирных кислот?

Симптомами дефицита можно считать сухость кожи, слабые и секущиеся волосы, утомляемость, проблемы желудочно-кишечного тракта и депрессию. Если эти симптомы для вас не пустые слова, то мы рекомендуем начать принимать Омегу-3 или насытить свой рацион продуктами содержащими ненасыщенные жирные кислоты.

В каких продуктах есть Омега-3?

Наибольший объем ненасыщенных жирных кислот можно найти в рыбе. Именно поэтому долгие годы рыбий жир обязательно принимался детьми. Практика употребления рыбьего жира для борьбы с кожными заболеваниями зафиксирована еще во времена викингов. Поэтому употребляя рыбу (даже жареную), печень трески, скумбрию и тунец вы будете получать небольшую, но полезную порцию ненасыщенных кислот. Вегетарианцы могут получить их из льна (льняное масло является существенным источником), кушая авокадо, грецкие орехи и запивая их витграсс.

Кто является производителем лучшей Омеги-3 в капсулах?

По нашему мнению, самые интересные решения предлагает американская компания "Solgar" (Солгар), которая выпускает капсулы включающие одновременно Омегу-3-6-9. Компонентами для производства капсул являются рыбий жир, льняное масло и масло огуречника. Для очистки полученного вещества используется молекулярная дистилляция, а затем капсулы проходят строгую сертификацию. Solgar гарантирует 100% качество Омеги-3 и дневную норму Омеги-9. Все 59 отзывов от покупателей оценивают её на 5 из 5.

Омега-3

$25
8.7

Качество

10.0/10

Отзывы

9.0/10

Цена

7.0/10

Плюсы

  • 100% Гарантия качества
  • Цены ниже чем в аптеках Москвы
  • Рыбий жир премиум-уровня

Минусы

  • Доставка из США около 2 недель
  • Цена выше аналогов

Где мы заказываем витамины и добавки?

Мы сделали выбор в пользу магазина iHerb.com из-за: доступных цен, быстрой доставки, ассортимента в 35,000 товаров.

Подробнее о магазине

* За счет этой рекламы живет наш сайт | Используй наш промокод

Анна Стрельцова

, PhD

Написано:
Отредактировано: 2018-02-08

Привет! Я профессиональный нутрициолог и автор. Вместе со мной статью готовила наша редакция. Подробнее

Контакты: anna@russiaherb.com и LinkedIn