Корень алтея лечит кашель и простуду

Корень алтея (Marshmallow root) лечит кашель и простуду, борется с бактериальными инфекциями, восстанавливает слизистую оболочку кишечника и предотвращает синдром повышенной кишечной проницаемости, сокращает проблемы с желудочно-кишечным трактом, облегчает кожные заболевания, снижает воспаление, поддерживает здоровье сердца и уменьшает задержку воды.

Главной полезной особенностью корня алтея является его «растительная слизь», которая действует как разновидность мягкого волокна и набухает при контакте с водой. Такая «склизскость» образует вокруг мембран толстое, защитное покрытие.

К числу активных ингредиентов, обеспечивающих благотворное воздействие корня алтея на здоровье, относятся флавоноиды; определенные аминокислоты (например, аспарагин); полисахариды, такие как пектин (разновидность клетчатки); различные противовирусные, антибактериальные и противослизистые соединения, такие как кумарин, кемпферол, фенольные кислоты, кверцетин и танины.

Корень алтея лечит кашель и простуду

7 полезных свойств корня алтея

Лечит кашель и простуду

Пероральный прием корня алтея при больном горле, кашле или простуде способствует снижению боли, отечности и заложенности. Его противокашлевые свойства и выделяемая растительная слизь позволяет уменьшить раздражение горла и отечность лимфатических узлов, а также ускорить процесс восстановления и облегчить усиливающийся сухой кашель. Именно по этой причине корень алтея используется во многих сиропах и леденцах от кашля — это одно из самых эффективных натуральных средств от кашля. (1)

Также данное растение помогает остановить потребность прокашляться и способствует выработке слюны, облегчая симптомы сухости во рту. Корень алтея безопасен для людей с хронически низким слюноотделением и хроническим кашлем. (23)

Особенно эффективно корень алтея справляется с простудой или гриппом в сочетании с другими противовоспалительными и антибактериальными травами и эфирными маслами от болей в горе, такими как эфирное масло вяза красного (ржавого) и эхинацеи или лимона, мирры, душицы обыкновенной (орегано), кипариса и ладана. Вместе эти вещества воздействуют на первопричину заболевания (включая бактерии) и покрывают стенки горла, облегчая дискомфорт.

Противостоит бактериальным инфекциям

Если вы заметили симптомы тонзиллита, бронхита, инфекции мочевыводящих путей или респираторных инфекций, принимайте корень алтея при первых признаках дискомфорта, таких как отечность, ощущение жжения и болезненная чувствительность. Это поможет ускорить процесс заживления и естественным образом уничтожит бактерии, которые могут вызвать различные болезненные состояния. (4)

Попав в организм, корень алтея помогает повысить выработку мочи, что улучшает способности организма избавляться от бактерий через мочевыводящие пути. По этой же причине данное средство рекомендуют при лечении симптомов мочекаменной болезни.

Восстанавливает слизистую оболочку кишечника, предотвращая синдром повышенной кишечной проницаемости

Исследования показали, что алтей является эффективным средством лечения определенных расстройств пищеварения, включая синдром повышенной кишечной проницаемости, который возникает, когда частицы проникают наружу через крохотные отверстия в слизистой оболочке кишечника, попадая таким образом в кровоток, где они могут вызвать аутоиммунную реакцию.

Алтей помогает восстановить целостность слизистой оболочки кишечника, формируя защитный слой вокруг небольших соединений. Также он считается полезным для людей, страдающих от других разновидностей воспалительных заболеваний кишечника, включая язвенные колиты и болезнь Крона. (5)

Облегчает проблемы с пищеварением

Корень алтея помогает облегчить или предотвратить изжогу, симптомы язвы желудка, диарею и запор. Он покрывает внутренние стенки желудка, на давая кислоте вызывать дискомфорт и чувство «жжения». (6)

Согласно имеющимся данным, для большей части разновидностей несварения лучше всего подходит чай, который, как правило, успокаивает желудок, не вызывая при этом никаких побочных эффектов. Для еще большего эффекта корень алтея можно сочетать с другими средствами для пищеварения, такими как эфирное масло мяты перечной или вымоченный/свежий корень имбиря.

Помогает справиться с проблемами с кожей

Алтей помогает успокоить нервную систему кожи, не вызывая раздражения. Он хорошо воспринимается даже аллергиками и людьми со сверхчувствительной кожей. На протяжении многих лет его используют для облегчения раздражения, отечности и покраснения.

Алтей подходит для местного применения при лечении различных проблем, включая укусы насекомых, язвы, ожоги, царапины, а также сухость и шелушение кожи. Корни и стебли алтея выделяют растительную слизь, которая смягчает кожу, уменьшает отечность и уничтожает бактерии. Именно по этой причине данное растение часто входит в состав средств для ухода за кожей и мазей от укусов насекомых, инфекций и язв.

Согласно некоторым данным, противовоспалительный эффект данного растения также полезен при лечении экземы и дерматитов. Содержащиеся в корне алтея полисахариды — это разновидность поглощающего вещества - клетчатки - которое при воздействии жидкости образует мягкую и скользкую основу, действующую как буферный раствор, увлажняющее средство и защитный слой для сверхчувствительной кожи. (7)

Алтей присутствует в составе многих бальзамов для губ, кондиционеров для волос, успокаивающих мазей и средств после загара. Если вам не удалось найти натуральную мазь с экстрактом алтея, вы можете самостоятельно изготовить такое увлажняющее средство для сухой кожи, добавив несколько капель этого экстракта в крем на основе кокосового масла или масла жожоба. Еще больший эффект будет при использовании алтея в сочетании с успокаивающими кожу средствами, такими как масло чайного дерева и алоэ.

Облегчает воспаление и поддерживает здоровье сердца

В исследовании 2011 года оценивалось воздействие добавок из корня алтея на липидный профиль кожи и функцию печени в течение одного месяца. Ученые обнаружили, что алтей обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают как при остром, так и при хроническом воспалении, являющимся одной из основополагающих причин заболеваний сердца.

Кроме того, алтей показал противоязвенную активность и антилипидемические способности, а также привел к повышению уровня ЛПВП («хорошего» холестерина). При получении алтея в дозировке 50 мг на 1 кг веса, у испытуемых наблюдалось значительное повышение уровня ЛПВП в сыворотке крови, при этом побочное воздействие на ферменты печени отсутствовало. (8)

Уменьшает задержку воды

Алтей обладает мочегонным эффектом и действует аналогично диуретикам, предназначенным для уменьшения задержки воды, отеков и вздутия живота. Если ваша диета или уровень гормонов (как в случае ПМС или менопаузы) приводят к задержке жидкости в организме и чувству дискомфорта, воспользуйтесь алтеем, который способствует более частому мочеиспусканию и приводит уровень жидкости в организме в норму. (9)

Потенциальные побочные эффекты корня алтея

Корень алтея безопасно используется в течение многих лет и считается «проверенным временем средством для укрепления организма». В целом, данная добавка считается безопасной. Было зафиксировано довольно малое количество побочных эффектов. Тем не менее, следует отметить, что корень алтея редко применялся в клинических испытаниях на человеке (чаще на животных). Безопасность данного растения подтверждена многими годами успешного применения.

Тем не менее, при приеме корня алтея все же возможны некоторые побочные эффекты, особенно если вы принимаете его в сочетании с другими лекарственными средствами. Обязательно предварительно проконсультируйтесь с доктором о возможном взаимодействии корня алтея, если вы беременны или кормите грудью, а также если у вас имеются такие расстройства, как воспалительное заболевание кишечника и диабет, или повышен уровень холестерина. Корень алтея покрывает слизистую желудка, что может влиять на то, как лекарственные средства усваиваются или выводятся из организма.

Также корень алтея потенциально может помешать нормальному контролю уровня сахара в крови. Поэтому если у вас диабет или преддиабет, либо вы принимаете инсулин, то обязательно предварительно поговорите с квалифицированным врачом и тщательно следите за уровнем сахара в крови во избежание опасных скачков. Поскольку корень алтея оказывает воздействие на задержку жидкости, образование тромбоцитов и уровень сахара в крови, его прием следует прекратить не менее чем за две недели до плановой операции.

Изучить отзывы, а также купить корень алтея, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Где покупать витамины и биодобавки?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Перейти в магазин
Узнать больше
Надежда Смирнова

, Главный редактор

Написано:
Отредактировано: 2019-07-19

Надежда отвечает за подбор авторов и качество наших материалов.

Контакты: info@russiaherb.com

Оставьте ваш e-mail, чтобы получать дайджест: