Лютеин форте для глаз

Лютеин — это пигмент сетчатки глаза, из которого формируется желтое пятно в самом центре сетчатой оболочки. Данная область глаза отвечает за ясность зрения. Лютеин, вместе с зеаксантином, поглощают голубую часть спектра света, которая имеет негативное воздействие на глаза. Длительный недостаток лютеина приводит к ухудшению зрения.

Лютеин не дает глазам стареть, он как солнцезащитные очки, созданные природой для защиты зрения.

Полезные функции

  • Поглощает голубой свет
  • Защищает глаза от ультрафиолета
  • Влияет на ясность и четкость зрения

Воздействие лютеина было открыто лишь в 1985 году. Помните как в моду вошли защитные экраны, которые вешали перед монитором? Современные устройства не нуждаются в них, но мы нуждаемся в дополнительной защите.

ноготки - один из источников лютеина в капсулах

ноготки - один из источников лютеина в капсулах

Ухудшается озоновый слой, а это означает то, что ультрафиолетовое излучение становится агрессивнее.

Вокруг нас множество электронных устройств. Это смартфоны, в которые мы смотрим круглые сутки, планшеты, ноутбуки, ксеноновые фары, которые светят нам в глаза. Все они наносят вред нашим глазам из-за голубого спектра света. Видели "очки для работы за компьютером" (к примеру, модные от Gunnars) или любые другие из магазина оптики. Все эти очки желтые, их единственная задача - обрезать голубой спектр света, поэтому происходящее вокруг кажется желтым, пока глаза не привыкнут.

Лютеин выполняет схожую функцию находясь на последней линии защиты - в сетчатке наших глаз. Со временем, когда лютеина становится меньше, наш организм перестает справляться с внешним воздействием - в глазах происходят необратимые изменения.

Как и астаксантин, он является антиоксидантом, защищая глаза от серьезных заболеваний.

Дефицит

Недостаток данного пигмента может привести к дистрофии сетчатки и потере зрения.

Причиной дефицита может быть неправильное питание, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, артрит.

Если вы проводите много времени за компьютером и ваши глаза регулярно устают - вам понадобится ретинол и лютеин. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, не думайте о том, что вы обойдетесь без него. Если вы бываете на открытом солнце, в горах, занимаетесь альпинизмом - ваши глаза встречаются с повышенной нагрузкой из-за ультрафиолета. Вам тоже нужен лютеин.

Что означает слово "Форте" в лекарствах?

С латыни это слово переводится как "усиление" (сильный, стойкий). Так производители привлекают внимание к усиленной дозировке вещества в стандартных капсулах.

К сожалению, этот термин не имеет особого значения. Производители используют его в своих маркетинговых целях. Поэтому покупая "Чернику Форте" не думайте о том, что вам достанется какое-то волшебное средство.

Так же, термином "Форте" могут обозначить присутствие дополнительных веществ в составе витаминных комплексов. К примеру, бренд Vitrum добавляет йод в женские витамины пренатал-форте.

Присутствие или отсутствие слова "Форте" в названии имеет примерно такое же значение как и "Био" для любых других продуктов. Ничего кроме маркетинга, никакой пользы.

Лютеин в пище

пища богатая лютеином

пища богатая лютеином

Большинство желто-красных овощей и фруктов содержат пигмент лютеин. Вам подойдет оранжевый болгарский перец, морковь, хурма, брокколи, шпинат и авокадо.

Уделите особое внимание брокколи, моркови и шпинату. Вы получите не только лютеин, но и необходимый вашим глазам ретинол (витамин А), только помните о том, что он является жирорастворимым витамином, поэтому лучше усваивается вместе с маслом или чем-то жирным.

Из животной пищи мы можем выделить яйца. Хотя взгляд на их категорию зависит от вашей точки зрения. Веганам не подойдет такой вариант, но всем остальным яйца станут хорошим источником лютеина.

Лютеин в капсулах

Вы можете купить лютеин в интернет-магазине iHerb.com, выбрав из 75 различных вариантов. Отдельный лютеин и комплекс с зеаксантином производят ведущие американские бренды: Now Foods, Doctor's Best, Life Extension, 21th Centuary. Доступные варианты производит Jarrow Formulas и Natural Factors. Даже европейский концерт Boiron производит собственные капли для здоровья глаз - Optique, основанные на действии лютеина.

По сути, большинство капель для здоровья глаз содержат лютеин и зеаксантин. Изучите отзывы о каплях или капсулах, подберите производителя, которому доверяете.

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!