Как быстро отрастить длинные волосы?

витамины для роста волосЕсли вы девушка, то в какой-то момент жизни, вы точно хотели отрастить длинные волосы и втирали в волосы масло, лук, а может и что-то еще более оригинальное. Было такое дело? Признавайтесь!

Все гораздо проще, мы даже не будем банальными. Важно правильно питаться и создать комфортный уход за волосами и кожей головы, уменьшить термическое воздействие.

Поговорим о витаминах. Почему волосы растут медленно? Одной из причин можешь быть авитаминоз.

За рост волос отвечают - витамины групп A, B, C и E. Если хотите узнать как у вас дела обстоят с этими витаминами, то рекомендуем сходить в любую лабораторию вашего города и сдать анализ на витамины и микроэлементы, можете узнать о себе много нового.

Подробнее о витаминах для волос

  • Витамин А (или ретинол) отвечает за восстановление структуры волос, увлажняет и препятствует выпадению волос.
  • Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6, B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
  • Витамин C помогает кровообращению в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах. По сути любые витаминные добавки надо «заедать» витамином С.
  • Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.

Более подробно о витаминах для волос

Не так страшно и много, правда? Что мы можем вам порекомендовать. Есть два пути – выбрать поливитамины с достаточным содержанием этих витаминов или взять комплекс специально для волос (если вам срочно нужны длинные волосы!).

Девушки из нашей редакции (им тоже надо срочно и так всегда) употребляют вот эти витамины от Solgar пока все довольны. Волосы растут. Хотя, определенно, не стоит расчитывать, что у вас за месяц вырастет конская грива, будьте реалистами и обеспечьте своим волосам комплексный уход.

Если хотите узнать больше о витаминах для роста волос, то загляните в наш предыдущий обзор Maxi-Hair, а тем кто готов пойти дальше, советуем почитать о витаминах для женщин.

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!