Горянка: популярное средство для лечения эректильной дисфункции

Горянка — это травянистое растение, известное как «натуральный афродизиак», поскольку, как показал ряд исследований на животных, оно оказывает положительное воздействие на выработку гормонов и либидо.

Горянка или Эпимедиум относится к семейству Барбарисовые и произрастает, главным образом, в Китае, других частях Азии и в Средиземноморье. В горянке содержится активное вещество икариин, которое и обеспечивает большую часть ее полезных свойств.

Дословно название этого растения переводится как "трава похотливого козла» (Horny Goat Weed), и за этим стоит своя история.

В свое время фермеры заметили, что овцы и козлы, евшие эту траву, проявляли гораздо больший интерес к особям противоположного пола. Однако ученые не подтвердили, что горянка улучшает сексуальную функцию у человека.

Тем не менее, неофициальные данные, а также результаты ряда исследований на животных, говорят о том, что данное растение обладает следующими полезными свойствами:

  • Помогает повысить выработку тестостерона
  • Помогает повысить уровень эстрогена, в частности у женщин после менопаузы
  • Повышает либидо
  • Улучшает кровообращение
  • Помогает в лечении таких расстройств, как импотенция (эректильная дисфункция) и вагинальная сухость
  • Нормализует уровень кортизола
  • Способствует увеличению сухой мышечной массы
  • Предотвращает потерю костной массы
Горянка (horny goat weed): средство для лечения сексуальной дисфункции

6 полезных свойств горянки

Считается натуральным афродизиаком

Горянка потенциально помогает нормализовать уровень кортизола и облегчить некоторые негативные последствия стресса, которые приводят к снижению полового влечения, психическому утомлению и различным проблемам с гормональным балансом или сексуальностью. Нормализуя уровень тестостерона и эстрогена, она помогает справиться с такими симптомами, как упадок сил, непроизвольная эякуляция и вагинальная сухость. (1)

Икариин является сосудорасширяющим средством, способствуя улучшению кровотока и оказывая некоторое противовоспалительное действие. Также ученые полагают, что икариин способен тормозить такой фермент, как ацетилхолинэстераза, который воздействует на синапсы нейромедиаторов и различные нервно-мышечные функции.

Икариин связывают с положительными изменениями в составе тела - такими как повышение мышечной массы, увеличение силы и костной массы - что повышает продуктивность, уровень энергии и даже уверенность в себе.

Помогает в лечении эректильной дисфункции

Как было упомянуто выше, одним из предполагаемых механизмов действия горянки в случае лечения эректильной дисфункции является улучшение циркуляции крови в сосудах, связанных с половым членом, что действует аналогично эректогенным средствам, улучшая эректильную функцию.

После полового возбуждения высвобождается окись азота (NO), расширяя кровеносные сосуды пещеристого тела (ткани, которая формирует половой член), чтобы вызвать эрекцию. Во время этого накапливается соединение под названием циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ), которое может разрушаться веществом PDE5. (2)

Поскольку икариин способен препятствовать активности PDE5, он усиливает эффект окиси азота, помогая поддерживать эрекцию. (3)

В ходе одного исследования икариин вводился в качестве ежедневной добавки здоровым 12-недельным крысам, перенесшим повреждение кавернозного нерва в области гениталий.

По сравнению с контрольной группой, добавки значительно улучшили относящиеся к половому члену функциональные результаты. В группе, получавшей икариин, наблюдалось повышение уровня окиси азота и воздействие на гладкие мышцы, что способствовало снижению симптомов эректильной дисфункции, вызванных повреждением нервов. (4)

Повышает уровень тестостерона

Было выявлено, что икариин обладает имитирующими тестостерон свойствами, что помогает улучшить сексуальное влечение, силу и даже спортивные результаты. По результатам исследования, где крысы получали экстракт икариина, ученые заключили, что икариин улучшает общее состояние репродуктивных органов и повышает уровень циркулирующего в крови тестостерона (по сравнению с крысами, не получавшими экстракт). (5)

Однако для того, чтобы определить, применимы ли эти результаты к человеку, требуется проведения большего количества исследований.

Помогает нормализовать уровень гормонов во время или после менопаузы

В традиционной китайской медицине считается, что горянка способствует энергии «инь», восстанавливая энергетический уровень и баланс. Это полезно для людей, ощущающих упадок сил или «недостаток инь», особенно для тех, кто столкнулся с гормональными изменениями, такими как менопауза. (6)

Поскольку пренилфлавоноиды действуют как фитоэстрогены, они, как показал ряд исследований, помогают повысить уровень эстрогена и облегчить симптомы менопаузы. Таким образом, горянку можно считать эстрогенным средством, содержащим множество различных пренилфлавоноидных соединений, которые связывают с облегчением симптомов менопаузы, таких как снижение либидо, уменьшение костной массы. Самым сильным из этих соединений считается икариин. (7)

Помогает увеличить силу мышц

Ряд исследований показал, что икариин положительно влияет на рост сухой мышечной массы. В исследовании, опубликованном в журнале «Journal of Sexual Medicine», отмечается, что «Икариин может обладать нейротрофическим эффектом, в дополнение к известной способности тормозить фосфодиэстеразу типа 5». (8)

Нейротрофины - это разновидность белков, которая способствует развитию, росту и функции нейронов. Предполагается, что икариин помогает организму вырабатывать белок, который позволяет клеткам расти и восстанавливать ткани.

Те, кто хочет «раскачаться» и набрать мышечную массу, например, спортсмены и бодибилдеры, нередко используют добавки, содержащие в качестве одного из активных ингредиентов икариин. Прием таких добавок также связывают с улучшением восстановления тканей после тренировок и повышением спортивных показателей. Несмотря на то, что он не считается стимулятором и не работает так же, как кофеин, некоторые считают, что прием добавок, содержащих икариин, помогает увеличить силу и выносливость.

Помогает улучшить здоровье костей

Проведенное кафедрой химии и биотехнологии Токийского университета исследование показало, что горянка способствует восстановлению плотности костей, помогая таким образом предотвращать такие связанные с остеопорозом симптомы, как переломы или снижение плотности костей позвоночника. Результаты проведенных в университете исследований на животных выявили, что «икариин имеет все шансы стать остеогенным соединением для применения в инженерии костной ткани». (9)

У крыс, получавших икариин, ученые наблюдали статистически значимое образование новой костной ткани через четыре недели, и дальнейшее увеличение толщины толщины костей через шесть недель.

Аналогичные исследования, проведенные в Институте ортопедии Центра больницы Ланьчжоу в Китае, показали, что икариин помогает «предотвратить остеопороз посредством повышения плотности костей и их формирования, а также снижения резорбции костей и улучшения их микроструктуры». (10) Другие исследования показали, что прием горянки в течение 24 месяцев помогал остановить потерю костной ткани позвоночника и таза у женщин после менопаузы. (11)

Применение горянки

Концентрация икариина в экстрактах горянки может серьезно различаться - от 10 до 98% - что влияет на рекомендации относительно дозировки. На данный момент унифицированная доза не определена. (К тому же, некоторые экстракты также могут содержать корень маки) Имейте в виду, что какой-либо видимый эффект может проявиться лишь спустя несколько недель приема добавок горянки. Рекомендуемая дозировка зависит от цели применения добавки. Людям с меньшим весом требуется меньшая доза. Всегда внимательно изучайте и инструкцию на упаковке продукта, поскольку процентное содержание активных ингредиентов может варьироваться в зависимости от продукта, что конечно же влияет и на необходимую дозировку.

В зависимости от пола и массы тела, в настоящее время рекомендации по дозировке горянки следующие:

  • 180-900 миллиграммов в сутки для большинства женщин после менопаузы и людей с низкой массой тела
  • Около 900-1500 миллиграммов в сутки для большинства взрослых мужчин
  • В ряде исследований умеренный положительный эффект наблюдался и при меньшей дозировке: 60-100 миллиграммов в сутки. Если вы не уверены в необходимой вам дозе, обратитесь к специалисту по растительным лекарственным средствам или врачу, практикующему традиционную китайскую медицину.

Потенциальные побочные эффекты горянки

Поскольку горянка является растительным средством, а не лекарством, качество представленных на рынке добавок контролируется управлением США по контролю за качеством пищевых продуктов не столь строго. Покупайте добавки только у проверенных компаний и всегда внимательно изучайте состав продукта. Прием больших доз горянки связан с рядом возможных побочных эффектов. Несмотря на то, что, как правило, эта добавка хорошо усваивается организмом, возможно временное проявление таких симптомов, как жажда, головокружение, тошнота и кровотечение из носа.

По словам практикующих традиционную китайскую медицину специалистов по лекарственным травам, горянка не взаимодействует с какими-либо лекарственными препаратами. Это делает данную добавку безопасной для большей части взрослых. Однако, поскольку она оказывает влияние на уровень гормонов, беременным и кормящим женщинам не следует принимать добавки горянки без предварительной консультации с квалифицированным врачом.

Пациентам с раком, сердечными заболеваниями, болезнями печени или почек, а также с серьезными проблемами со здоровьем, такими как диабет, требующий медикаментозного контроля симптомов, перед началом любой новой разновидности траволечения необходимо предварительно поговорить с врачом. Также от приема горянки следует отказаться лицам с нарушениями свертываемости крови и тем, кто восстанавливается после операции, поскольку такая добавка может нарушать кровообращение и свертываемость крови.

Где покупать витамины и биодобавки?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Перейти в магазин
Узнать больше

* При переходе в магазин будет применен скидочный код BIC301

Надежда Смирнова

, Главный редактор

Написано:
Отредактировано: 2019-05-28

Надежда отвечает за подбор авторов, выбор тем для статей и качество наших материалов. Подробнее о редакции

Контакты: info@russiaherb.com