Эхинацея: лечение и профилактика простуды

Эхинацея — это многолетнее растение, достигающее в высоту 30-60 сантиметров. Она имеет небольшие шипы и крупные цветы от сиреневого до розового цвета, в зависимости от вида.

В центре цветка расположена колючая семенная шапка от темно-коричневого до красного цвета.

До 1950 года эхинацея официально считалась лекарством, пока из медицинских формуляров её не вытеснили антибиотики. В настоящее время популярность использования эхинацеи возвращается, что связано с устойчивостью некоторых видов бактерий к антибиотикам.

История

Цветки эхинацеи были обнаружены в 1762 году поселенцами Северной Америки. Пурпурные цветки, называемые индейцами "Вечернее солнце", использовались аборигенами для лучения простуды, укусов насекомых и ожогов. Упоминание о эхинацее можно найти в романе Фенимора Купера, который назвал цветок "змеинным корнем". С момента открытия цветка прошло более чем сто лет и в 1897 году американец Джордж Ллойд опубликовал химический состав эхинацеи, в которой он обнаружил 7 различных групп биологически активных веществ.

Мнение врачей

Эхинацея прошла множество клинических исследований и входит в большое число медицинских патентов, в том числе в состав средства для лечения ВИЧ. Основной особенностью для медицины, на данный момент, называют сильный антиоксидантный эффект. Ранее эхинацея попала в состав косметических средств благодаря антисептическим свойствам, создавая защитный барьер и заживляя повреждения.

Эхинацея в начале прошлого века была самым популярным лекарственным средством Америки.

Польза эхинацеи для кожи нашла применение в антивозрастной косметике. Сок цветка стимулирует выработку коллагена, тем самым препятствует появлению морщин, а так же способствует улучшению упругости кожи. Если копнуть глубже, то свойства антиоксиданта так же защищают от появления свободных радикалов, тем самым снижают вероятность онкологических заболеваний.

Эхинацея используется в косметике для восстановления водного баланса кожи, избавляет от сухости, снимает раздражение, поэтому её часто можно встретить в косметике для борьбы с угревой сыпью.

Полезные свойства

Эхинацею в виде чая, жидкого экстракта, сушеного травяного сбора и капсул или таблеток, можно легко приобрести без рецепта в аптеках, магазинах товаров для здоровья и супермаркетах.

Сторонники эхинацеи отмечают, что это растение стимулирует иммунную систему и облегчает многие симптомы простуды, гриппа и некоторых других заболеваний, в том числе и инфекционных.

Исследования преимуществ эхинацеи дали противоречивые результаты.

Сегодня эхинацея широко используется по всему миру для лечения различных заболеваний, инфекций и расстройств, в числе которых:

  • кислотное несварение
  • синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • синдром хронической усталости
  • дифтерия
  • головокружение
  • генитальный герпес
  • пародонтит
  • малярия
  • мигрень
  • боли
  • укусы гремучих змей
  • ревматизм
  • септицемия - инфекция кровотока
  • стрептококковая инфекция
  • сифилис
  • грипп
  • тонзиллит
  • брюшной тиф
  • инфекции мочевыводящих путей
  • молочница

Не считая нескольких описанных ранее исследований, большая часть преимуществ эхинацеи построена на отдельных наблюдениях и в большинстве случаев не доказана научно.

Было сделано несколько заявлений о полезности и эффективности эхинацеи. Непрофессионалам, а также многим работникам сферы здравоохранения, не известно, сколько было проведено заслуживающих внимания научных исследований эхинацеи.

Некоторые исследования были проведены еще в середине 1990-х годов, в их числе и рандомизированные исследования. Однако почти все они были спонсированы производителями добавок эхинацеи и не были признаны научным сообществом как высококачественные и заслуживающие доверия. Большая часть этих исследований сообщала о пользе данного лекарственного растения.

Применение эхинацеи

Существует множество сфер применения эхинацеи. В настоящее время наиболее значимые научные доказательства подтверждают целесообразность применения эхинацеи (в виде экстракта или чая) для замедления развития и уменьшения интенсивности и продолжительности вирусных инфекций верхних дыхательных путей, таких как простуда и грипп.

Также ученые одобряют эхинацею как вспомогательное средство для борьбы с раком, укрепления иммунитета, облегчения боли, запоров, воспаления, улучшения кожи, поддержки психического здоровья, облегчения вирусных инфекций дыхательных путей и многого другого.

Профилактика простудных заболеваний

Опубликованный в 2018 году в журнале «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine» обзор 82 исследований показал, что прием эхинацеи - 2400 мг экстракта в сутки - в течение четырех месяцев помогает противостоять простуде, либо, как минимум, уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов данного заболевания. (1)

Лечение простуды

Опубликованный в 2015 году в журнале «Journal of the American Medical Association» метаанализ различных исследований выявил, что прием эхинацеи при первых признаках простуды помогает значительно снизить продолжительность и тяжесть подобного состояния. (2)

Дальнейшие исследования подтверждают эту гипотезу, отмечая, что способность предотвращать и облегчать простуду является наиболее значимой характеристикой эхинацеи. Было показано, что она помогает противостоять вирусной простуде и гораздо эффективнее, чем многие другие препараты, справляется с ее симптомами на ранних этапах. (3, 4)

Профилактика гриппа

Опубликованное в 2009 году клеточное исследование показало, что различные виды вируса гриппа, включая потенциально смертельный птичий и свиной грипп, не способны заразить культивируемые клетки человека, подвергшиеся воздействию экстракта эхинацеи. Несмотря на то, что результаты лабораторных исследований не всегда применимы к живому человеку, имеющиеся данные - в сочетании с результатами клинических исследований, выявивших благотворное воздействие эхинацеи на человека - дают основания заявлять, что в случае «эпидемии» гриппа вполне имеет смысл опробовать эхинацею в качестве профилактического средства. (5)

Лечение гриппа

Опубликованное в 2015 году европейское исследование выявило, что эхинацея так же эффективно, как и лекарственный препарат Осельтамивир (Oseltamivir) снижает тяжесть и продолжительность симптомов гриппа, а также предотвращает возникновение побочных эффектов, при условии начала лечения при первых признаках инфекции. (6)

Прочее

Также ученые одобряют эхинацею как вспомогательное средство для борьбы с раком, укрепления иммунитета, облегчения боли, запоров, воспаления, улучшения кожи, поддержки психического здоровья, облегчения вирусных инфекций дыхательных путей и многого другого.

Побочные эффекты

Национальные институты здравоохранения США (NIH) советуют потребителям соблюдать осторожность в отношении некоторых имеющихся на рынке продуктов с эхинацеей.

Многие из этих продуктов не соответствуют тому, что указано на этикетке. Некоторые производителя заявляют, что в продукции содержится эхинацея, однако исследования показывают, что в реальности она полностью отсутствует в составе добавки.

Лабораторные тесты показали, что некоторые добавки эхинацеи заражены мышьяком, свинцом или селеном.

Во многих странах, включая США и Великобританию, растительные лекарственные средства не контролируются тем же образом, что и медицинские препараты. Это означает, что такие растительные средства, как эхинацея, представленные в аптеках и магазинах товаров для здоровья, могут вовсе не содержать тех ингредиентов, что заявлены на упаковке.

Маркетологи часто делают акцент на том, что растительные средства якобы безвредны, по сравнению с искусственно созданными лекарствами. Тем не менее, важно помнить, что термин «растительный» означает, что продукт получен из натуральных источников. Однако «натуральность» не означает стопроцентную безвредность продукта.

Где покупать витамины и биодобавки?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Перейти в магазин
Узнать больше

* При переходе в магазин будет применен скидочный код BIC301

Надежда Смирнова

, Главный редактор

Написано:
Отредактировано: 2019-06-14

Надежда отвечает за подбор авторов, выбор тем для статей и качество наших материалов. Подробнее о редакции

Контакты: info@russiaherb.com