Диета Коко Шанель

Коко Шанель

Коко Шанель

Коко Шанель: "Если женщина к 30 годам не стала красивой, значит она просто дура". Прямолинейность цитаты легандарной француженки прекрасно характеризует ее отношение ко многим вопросам, в том числе к вопросам красоты. Габриэль Бонёр Шанель, более известная всем нам под прозвищем "Коко" отличалась твердым характером и строго относилась к своим моделям, многие из которых представляли аристократию, в то время как сама Шанель родилась в бедной семье и с детства была вынуждена тянуть своих братьев и сестер за собой.

По мнению Коко Шанель, главное в диете это не подбор продуктов, а мотивация похудеть.

И такую мотивацию она создавала для своих моделей, нещадно отказывая в работе тем, кто по каким-либо критериям перестава соответствовать высоким требованиям дома Chanel. Сама же Коко не проводила время у плиты, а питалась в основном фруктами и рыбой.

4 правила красоты от Коко Шанель

Француженка выделила несколько ключевых моментов, которые влияли на женскую красоту, при этом не ограничиваясь физической привлекательностью. Коко Шанель:

"У женщины есть 4 закона красоты, это сон, свежий воздух, хорошее настроение и 3 первых ложки".

То есть, еда, по мнению Шанель, составляет лишь четверть того, что должно быть в жизни каждой девушки для ее привлекательности и красоты. И если про сон, хорошее настроение и прогулки на свежем воздухе всем цитата и без того понятна, то "3 первые ложки" остаются для многих загадкой.

Что же имела в виду основательница дома Chanel?

По ее мнению, женщина могла заказать любую еду вне зависимости от ее состава, но съесть лишь первые три ложки и оставить остальную часть блюда без внимания. Так можно было наслаждаться вкусом пищи и получать массу положительных эмоций, при этом сохраняя талию. К такому выводу Шанель пришла во времена до войны, когда о калорийности пищи никто и не задумывался. Решение довольно жесткое, но вполне на уровне популярных ныне диет и голодовок.

Как и стиль одежды от Шанель, ее принципы питания просты, практичны и элегантны.

Отказаться от еды может кто угодно, но голодовка не способствует положительным эмоциям, мы становимся агрессивны и от этого организм требует еще больше пищи, что приводит нас к большему весу через несколько недель. Удержать результаты голодовки невозможно. Чтобы сбросить вес, нужно не отказываться от пищи, а изменить свой рацион. Говоря о ограничении в еде, сама Коко Шанель не просто ограничивала моделей тремя ложками еды, а отказалась от жирной пищи в пользу рыбы и фруктов.

"Красота - это постоянная часть успеха".

С этой цитатой Шанель сложно спорить. Красота вселяет уверенность, которая позволяет нам добиваться успеха. В любой деле, как и в диете, нужна твердная решимость добиться успеха. Так сама Шанель, брошенная отцом и выросшая без матери, смогла стать иконой на десятилетия вперед.

"В 20 лет красоту дает природа, в 30 лет красоту создает жизнь, а красоту в 50 лет нужно заслужить".

Еще одна выдающаяся цитата неподражаемой Коко Шанель. Кто как не она могла в начале предыдущего века заметить, что для красоты в среднем возрасте необходимо работать над собой десятилетиями. Взглянув на людей сейчас, Шанель, несомненно, сказала бы о том, что в мире множество женщин в среднем возрасте, которые выглядят лучше чем молодежь лишь из-за того, что постоянно работают над собой.

Не откладывайте свое здоровье на годы вперед. Для того чтобы прекрасно чувствовать себя в 50 лет, лучше начать заниматься собой в 20. Питайтесь правильно, гуляйте перед сном и ищите позитив в том, что вас окружает.

comments powered by HyperComments

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!