Диета Коко Шанель

скидки на сайте iHerb

Коко Шанель: «Если женщина к 30 годам не стала красивой, значит она просто дура». Прямолинейность цитаты легандарной француженки прекрасно характеризует ее отношение ко многим вопросам, в том числе к вопросам красоты. Габриэль Бонёр Шанель, более известная всем нам под прозвищем «Коко» отличалась твердым характером и строго относилась к своим моделям, многие из которых представляли аристократию, в то время как сама Шанель родилась в бедной семье и с детства была вынуждена тянуть своих братьев и сестер за собой.

По мнению Коко Шанель, главное в диете это не подбор продуктов, а мотивация похудеть.

И такую мотивацию она создавала для своих моделей, нещадно отказывая в работе тем, кто по каким-либо критериям перестава соответствовать высоким требованиям дома Chanel. Сама же Коко не проводила время у плиты, а питалась в основном фруктами и рыбой.

4 правила красоты от Коко Шанель

Француженка выделила несколько ключевых моментов, которые влияли на женскую красоту, при этом не ограничиваясь физической привлекательностью. Коко Шанель:

«У женщины есть 4 закона красоты, это сон, свежий воздух, хорошее настроение и 3 первых ложки».

То есть, еда, по мнению Шанель, составляет лишь четверть того, что должно быть в жизни каждой девушки для ее привлекательности и красоты. И если про сон, хорошее настроение и прогулки на свежем воздухе всем цитата и без того понятна, то «3 первые ложки» остаются для многих загадкой.

Что же имела в виду основательница дома Chanel?

По ее мнению, женщина могла заказать любую еду вне зависимости от ее состава, но съесть лишь первые три ложки и оставить остальную часть блюда без внимания. Так можно было наслаждаться вкусом пищи и получать массу положительных эмоций, при этом сохраняя талию. К такому выводу Шанель пришла во времена до войны, когда о калорийности пищи никто и не задумывался. Решение довольно жесткое, но вполне на уровне популярных ныне диет и голодовок.

скидки на сайте iHerb

Как и стиль одежды от Шанель, ее принципы питания просты, практичны и элегантны.

Отказаться от еды может кто угодно, но голодовка не способствует положительным эмоциям, мы становимся агрессивны и от этого организм требует еще больше пищи, что приводит нас к большему весу через несколько недель. Удержать результаты голодовки невозможно. Чтобы сбросить вес, нужно не отказываться от пищи, а изменить свой рацион. Говоря о ограничении в еде, сама Коко Шанель не просто ограничивала моделей тремя ложками еды, а отказалась от жирной пищи в пользу рыбы и фруктов.

«Красота — это постоянная часть успеха».

С этой цитатой Шанель сложно спорить. Красота вселяет уверенность, которая позволяет нам добиваться успеха. В любой деле, как и в диете, нужна твердная решимость добиться успеха. Так сама Шанель, брошенная отцом и выросшая без матери, смогла стать иконой на десятилетия вперед.

«В 20 лет красоту дает природа, в 30 лет красоту создает жизнь, а красоту в 50 лет нужно заслужить».

Еще одна выдающаяся цитата неподражаемой Коко Шанель. Кто как не она могла в начале предыдущего века заметить, что для красоты в среднем возрасте необходимо работать над собой десятилетиями. Взглянув на людей сейчас, Шанель, несомненно, сказала бы о том, что в мире множество женщин в среднем возрасте, которые выглядят лучше чем молодежь лишь из-за того, что постоянно работают над собой.

Не откладывайте свое здоровье на годы вперед. Для того чтобы прекрасно чувствовать себя в 50 лет, лучше начать заниматься собой в 20. Питайтесь правильно, гуляйте перед сном и ищите позитив в том, что вас окружает.

скидки на сайте iHerb
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Надежда Смирнова

Главный редактор онлайн-журнала RussiaHerb. Надежда отвечает за подбор авторов, выбор тем для статей и качество наших материалов.
>> Подробнее о нашей редакции

RussiaHerb.com
Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях.
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb