Дьявольский коготь: биодобавка для суставов и снятия боли в спине

Дьявольский коготь (Devil's Claw) научно известный как Гарпагофитум распростертый, — это растение родом из Южной Африки. Таким зловещим названием он обязан своим плодам с несколькими маленькими крючковидными отростками.

Альтернативные названия: чертов коготь, дьяволский коготь, древесный паук.

Традиционно корень этого растения используются для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, таких как жар, боль, артрит и расстройство желудка. (1)

В этой статье мы рассмотрим потенциальную пользу дьявольского когтя для здоровья человека.

дьявольский коготь биодобавка

Полезные свойства добавки

Дьявольский коготь — это цветущее растение семейства Педалиевые. Его корень содержит множество активных компонентов и используется в качестве натуральной биологически активной добавки к пище.

В частности, дьявольский корень содержит иридоидные гликозиды - класс соединений, обладающий противовоспалительным эффектом. (2)

Некоторые, но не все, исследования предполагают, что иридоидные гликозиды также могут обладать антиоксидантным эффектом. Это означает, что данное растение способно защитить клетки от разрушающего воздействия молекул, называемых свободными радикалами. (345)

По этой причине дьявольский коготь изучали как потенциальное средство для лечения связанных с воспалением состояний, таких как артрит и подагра. Кроме того, были выдвинуты предположения о его способности снимать боль и способствовать снижению веса.

Добавки дьявольского когтя доступны в виде концентрированных экстрактов, капсул или порошка. Кроме того, он часто входит в состав многих травяных чаев.

Вывод: Дьявольский коготь — это растительная добавка, которая главным образом используется в качестве альтернативного лечения артрита и боли. Он доступен в разных формах, включая концентрированные экстракты, капсулы, порошки и травяные чаи.

Может снижать воспаление

Воспаление — это естественная реакция организма на травмы и инфекции. Если вы порезали палец, разбили коленку или подхватили грипп, ваше тело в ответ на это активирует иммунную систему. (6)

Определенное воспаление необходимо, чтобы защитить организм от большего вреда. Однако хроническое воспаление, наоборот, может еще сильнее ухудшить состояние здоровья. Многие исследователи связывают хроническое воспаление с болезнью сердца, диабетом и нарушениями мозговой деятельности. (789)

Конечно же, существуют и состояния, которые непосредственно характеризуются воспалительными процессами, такие как воспалительные заболевания кишечника, артрит и подагра. (101112)

Дьявольский коготь предлагается как потенциальное средство от воспалительных состояний, поскольку содержит растительные вещества, называемые иридоидными гликозидами, в частности гарпагозиды. В ходе лабораторных исследований и исследований на животных было выявлено, что гарпагозиды способны сдерживать воспалительные реакции. (13)

К примеру, исследование на мышах показало, что гарпагозиды значительно подавляют деятельность цитокинов - молекул в организме, вызывающих воспаление. (14)

Несмотря на недостаточное количество клинических исследований дьявольского когтя, первоначальные данные позволяют предположить, что он может стать эффективным альтернативным средством для лечения воспалительных состояний.

Вывод: Дьявольский коготь содержит растительные вещества - иридоидные гликозиды - которые, как было выявлено в ходе лабораторных исследований и исследований на животных, способны подавлять воспалительные реакции.

Может облегчать состояние при остеоартрите

Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита, которой подвержено более 30 миллионов взрослых жителей США. (15)

Данное состояние возникает в результате истирания хрящей - своеобразного защитного покрытия - в суставах. Из-за этого кости начинают тереться друг об друга, вызывая отеки, неподвижность и болезненные ощущения. (16)

Все еще необходимо проведение более качественных исследований. Однако на основании имеющихся данных можно предположить, что дьявольский коготь способен эффективно снижать боль, связанную с остеоартритом.

Например, в ходе одного исследования, в котором приняли участие 122 человека с остеоартритом коленей и тазобедренного сустава, ученые предположили, что ежедневный прием 2610 мг дьявольского когтя позволяет эффективно снизить болезненные ощущения, действуя аналогично диацереину - лекарственному средству, которое часто используется при лечении данного состояния. (17)

Аналогично, 2-месячное наблюдение за 42 пациентами с хроническим остеоартритом показало, что ежедневный прием дьявольского когтя в сочетании с куркумой и бромелайном, которые также известны своим противовоспалительным воздействием, снижает боль в среднем на 46%. (18)

Вывод:  Исследователи предполагают, что дьявольский коготь так же эффективно, как и обезболивающее средство диацереин, способствует снижению боли в суставах, вызванной остеоартритом.

Может облегчать симптомы подагры

Подагра - еще одна распространенная форма артрита, для которой характерны болезненные отеки и покраснение суставов, особенно в области пальцев ног, лодыжек и колен. (19)

Такое состояние вызвано накоплением в крови мочевой кислоты, которая образуется в результате расщепления пуринов - соединений, присутствующих в определенных продуктах. (12)

Как правило, для облечения боли и отеков, вызванных подагрой, используются такие лекарственные средства, как нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs).

Из-за своего предполагаемого противовоспалительного воздействия, а также потенциальной способности облегчать боль, дьявольский коготь был предложен в качестве альтернативного средства для лечения подагры.

Кроме того, некоторые ученые считают, что он может способствовать снижению уровня мочевой кислоты. Однако на данный момент научные подтверждения этой гипотезы ограничены. Результаты исследования на мышах показали, что высокая дозировка дьявольского когтя приводит к снижению уровня мочевой кислоты. (2122)

Несмотря на то, что лабораторные исследования и исследования на животных указывают на то, что дьявольский коготь способен подавлять воспаление, клинические исследования, поддерживающие его использование конкретно при подагре, отсутствуют.

Вывод:  На основании ограниченных исследований дьявольский коготь предлагается как средство для облегчения симптомов подагры. Данная гипотеза связана с его противовоспалительным эффектом и потенциальной способностью снижать уровень мочевой кислоты.

Способен облегчать боль в спине

Боль в пояснице отравляет жизнь многим из нас. По имеющимся данным, около 80% взрослых в той или иной степени испытывают подобную боль. (23)

Наряду с противовоспалительным эффектом, дьявольский коготь проявил себя как потенциальное средство для снятия боли, в частности боли в пояснице. Ученые связывают это с гарпагозидами - активными растительными соединениями в дьявольском когте.

По результатам одного исследования, эффект экстракта гарпагозидов аналогичен нестероидному противовоспалительному препарату, известному под названием Виокс. После 6 недель исследования пациенты, принимавшие гарпагозиды, отметили снижение болезненных ощущений в среднем на 23%, в то время как пациенты, принимавшие NSAID - на 26%. (24)

Также два других клинических исследования показали, что ежедневный прием 50–100 граммов гарпагозидов эффективно (по сравнению с полным отсутствием лечения) снижает болезненные ощущения. Однако для подтверждения данного утверждения требуется проведение большего количества исследований. (2526)

Вывод: Дьявольский коготь является потенциальным средством для снятия боли, в частности боли в пояснице. Ученые связывают это с гарпагозидами - активными растительными соединениями в дьявольском когте. Однако для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.

Способствует снижению веса

Помимо снижения боли и воспаления дьявольский коготь способен подавлять аппетит, взаимодействуя с гормоном голода - грелином. (27)

Грелин вырабатывается нашим желудком. Одной из основных его функций является сообщение мозгу о том, что пора есть, посредством усиления аппетита. (28)

В ходе исследования на мышах было обнаружено, что животные, получавшие дьявольский коготь, съедали значительно меньше еды в последующие четыре часа, по сравнению с теми, кто получал плацебо. (28)

Несмотря на впечатляющие результаты, данная способность подавлять аппетит еще не была должным образом исследована на людях. Поэтому существенные доказательства, подтверждающие использование дьявольского когтя для снижения веса, в настоящее время недоступны.

Вывод: Дьявольский коготь способен подавлять активность грелина - гормона, который повышает аппетит и сигнализирует мозгу о том, что пришло время есть. Однако на данный момент клинические исследования данного вопроса отсутствуют.

102 способа сбросить вес за 3 месяца

Побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами

По имеющимся данным, дьявольский коготь в дозировке до 2610 мг безопасен для организма. Однако долгосрочное воздействие данного растения еще не было изучено. (29)

В основном сообщается о мягких побочных эффектах, самым распространенным из которых является диарея. К более редким побочным эффектам относятся аллергические реакции, головные боли и кашель. (30)

Однако некоторые состояния могут повышать риск возникновения более серьезных реакций (31):

  • Болезни сердца: Исследования показали, что дьявольский коготь может влиять на сердечный ритм, сердцебиение и артериальное давление.
  • Сахарный диабет: Дьявольский коготь может снижать уровень сахара в крови, а также взаимодействовать с лекарственными препаратами от диабета.
  • Камни в желчном пузыре: Использование дьявольского когтя может усилить выработку желчи и усугубить состояние при имеющихся в желчном пузыре камнях.
  • Язва желудка: В результате применения дьявольского когтя может усилиться выработка кислоты в желудке, что может ухудшить язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Также негативный эффект может вызвать сочетание дьявольского когтя с распространенными лекарственными препаратами, включая рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (NSAID), антикоагулянты и средства для снижения уровня желудочной кислоты (31):

NSAID: Дьявольский коготь может замедлять всасывание популярных NSAID, таких как Мотрин, Целебрекс, Фельден и Вольтарен.

Антикоагулянты: Дьявольский коготь может усиливать эффект Кумадина (также известного как варфарин), что может привести к усиленному кровотечению и образованию кровоподтеков.

Средства для снижения уровня желудочной кислоты: Дьявольский коготь может снижать эффективность средств для снижения уровня желудочной кислоты, таких как Фамотидин, Зантак, Омепразол и Лансопразол.

Диета против кислотного рефлюкса

Это не полный список возможных взаимодействий с лекарственными препаратами. Поэтому перед началом приема данной добавки обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Вывод: Для большинства риск возникновения побочных эффектов, связанных с приемом дьявольского когтя, крайне низок. Однако он может быть непригоден для людей с особыми состояниями здоровья, а также для тех, кто принимает определенные лекарственные препараты.

Рекомендуемая дозировка

Дьявольский коготь доступен в форме концентрированного экстракта, капсул, таблеток или порошка. Кроме того, он часто входит в состав многих травяных чаев.

Выбирая добавку, обращайте внимание на концентрацию гарпагозидов - активных соединений в дьявольском когте.

В исследованиях остеоартрита и боли в спине использовалась дозировка дьявольского когтя, равная 600–2610 мг добавки в сутки. В зависимости от концентрации экстракта, это соответствует суточной дозировке гарпагозидов в 50–100 мг. (17242526)

Кроме того, в качестве средства для лечения остеопороза использовалась добавка, называемая AINAT. AINAT содержит 300 мг дьявольского когтя, а также 200 мг куркумы и 150 мг бромелайна - двух других растительных экстрактов, которые, как считается, обладают противовоспалительным эффектом. (18)

Для других состояний достаточные исследования эффективной дозировки отсутствуют. Кроме того, дьявольский коготь использовался в исследованиях не более одного года. По имеющимся данным, дьявольский коготь в дозировке до 2610 мг безопасен для организма. (29)

Имейте в виду, что определенные состояния, такие как болезнь сердца, диабет, камни в почках и язва желудка, могут повышать риск нежелательных побочных явлений, связанных с приемом дьявольского когтя.

Кроме того, любая дозировка дьявольского когтя может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарственными средствами. К числу таких средств относятся рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (NSAID), антикоагулянты и средства для снижения уровня желудочной кислоты.

Вывод: Дьявольский коготь полезен для организма при дозировке 600-2610 мг в сутки. Для определения эффективности и безопасности такой дозировки в долгосрочной перспективе требуется проведение дополнительного количества исследований.

Заключение

Дьявольский коготь может облегчать боль, вызванную такими воспалительными состояниями, как артрит, а также подавлять гормоны аппетита.

Безопасной считается дозировка 600-2610 мг добавки в сутки. Однако официальные рекомендации по приему данной добавки отсутствуют.

Побочные эффекты в целом незначительны, однако прием дьявольского корня может усугублять некоторые проблемы со здоровьем, а также взаимодействовать с определенными лекарственными средствами.

Как и любую другую добавку, применять дьявольский коготь следует с осторожностью. Обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Дьявольский коготь

$13
8

Польза

8.0/10

Отзывы

8.0/10

Цена

8.0/10

Плюсы

  • Натуральный продукт
  • Слабые противопоказания

Минусы

  • Доставка от 2 недель

Где мы заказываем витамины и добавки?

Мы сделали выбор в пользу магазина iHerb.com из-за: доступных цен, быстрой доставки, ассортимента в 35,000 товаров.

Подробнее о магазине

* За счет этой рекламы живет наш сайт | Используй наш промокод

Анна Стрельцова

, PhD

Написано:
Отредактировано: 2018-10-08

Привет! Я профессиональный нутрициолог и автор. Вместе со мной статью готовила наша редакция. Подробнее

Контакты: anna@russiaherb.com и LinkedIn