Можно ли беременным и новорождённый находиться на солнце?

беременная женщина на пляже

Можно, но это нужно делать правильно! Каждая беременная женщина (если ее беременность пришлась на лето) задавала себе вопрос – стоит ли выходить на пляж, не навредит ли это малышу? А уж что делать с маленьким ребенком – вести на пляж или нет – этот вопрос точно мучает каждую молодую маму.

Конечно можно и даже нужно, ведь в наших широтах солнце не частый гость и нужно набраться энергии на год вперед. Не стоит забывать и о важности витамина D, от которого зависит состояние кожи и костей, а маленькому ребенку он и вовсе необходим.

  • оцените свое общее состояние здоровье (давление, токсикоз), если все в порядке, то спокойно направляйтесь на пляж.
  • если вы употребляете какие-либо медикаменты (например, железо), ознакомьтесь с инструкцией нет ли у этого препарата повышенной чувствительности к солнцу (может появиться зуд, высыпания).
  • осмотрите свою кожу, во врем я беременности часто появляются новые родинки. Если они вызывают у вас сомнения, то лучше не идти на пляж.

Выходя не пляж придерживайтесь общих правил – загар до 12 и после 15 часов, только с солнцезащитным кремом. Стоит быть осторожным, ведь плохо себя почувствовать можно не только от солнца, но и от жары.

Ребенок не подвергается солнечным лучам на прямую, но чувствует свет, поэтому будет особенно радостен и активен.

Стоит иметь в виду, что во время беременности на солнце могут активнее появляться пигментные пятна.

Если вы пользуетесь какими-либо маслами для профилактики растяжек, то в день планируемого посещения пляжа от них лучше воздержаться – масло увеличивает действие солнечных лучей и может спровоцировать ожог.

Младенцам находиться на солнце крайне полезно, но не больше 20 минут и избегая прямых солнечных лучаей, а лучше в теньке. Солнце провоцирует появление витамина Д, который крайне необходим младенцам для профилактики рахита и укрепления иммунитета. Если ребенок находиться на солнце, то стоит пользоваться специальными солнцезащитными кремами для детей.

-5% скидка в Айхерб

Мы мгновенно пришлем инструкцию для -5% скидки.

Спасибо! Мы уже отправили первое письмо.

Что-то пошло не так...

Maksim Streltcov

Следите за своим здоровьем и здоровьем близких. Живите долго и будьте счастливы!